Czy chałwa jest zdrowa – wartości odżywcze i pułapki cukru

Chałwa uchodzi za “lepszy” słodycz, bo kojarzy się z sezamem i tłuszczami roślinnymi, ale przy codziennej…

Czytaj dalej

Czy suszone śliwki są zdrowe – właściwości i zastosowanie

Jedna suszona śliwka waży niecałe 10 gramów, a potrafi zmienić sposób działania jelit na cały dzień.…

Czytaj dalej

Czy galaretka wieprzowa jest zdrowa – wartości odżywcze i ryzyko

Nie trzeba rezygnować z galaretki wieprzowej, żeby dbać o zdrowie, ale nie każda porcja będzie dobrym…

Czytaj dalej

Czy woda kokosowa jest zdrowa – kiedy warto po nią sięgać?

W sklepach pojawia się coraz więcej napojów z napisem „coconut water” i „100% natural”. W tym…

Czytaj dalej

W jakich warzywach i owocach jest kolagen – jak wspierać jego produkcję?

Mocniejsza skóra, mniej zmarszczek i sprawniejsze stawy to efekt, który w dużej mierze zależy od tego,…

Czytaj dalej

Czy kozie mleko ma laktozę – odpowiedź dla wrażliwych

Jeśli masz wrażliwy układ pokarmowy, powinieneś wiedzieć dokładnie, co kryje się pod hasłem „kozie mleko” zanim…

Czytaj dalej