Ludzie z nowo rozpoznaną cukrzycą zwykle wpatrują się w listę zakazanych produktów, a zupełnie pomijają to, co faktycznie MOŻNA i warto jeść na co dzień. To błąd, bo ciągłe myślenie „czego nie wolno” kończy się frustracją, podjadaniem i chaosem w jadłospisie. O wiele lepiej działa podejście oparte na…
Czytaj dalej
