Korzyści zdrowotne hazardu
Prawda jest taka, że hazard nie zawsze postrzegany jest w najlepszym świetle. Jednakże naukowcy udowodnili, że uprawianie hazardu może wykazywać pewne korzyści zdrowotne dla graczy. Jedną z tych pozytywnych korzyści może być rozrywka. Jakby nie było, hazard to doskonały sposób na zapewnienie świetnej zabawy w gronie przyjaciół. Za…
Czytaj dalej
Popularne właściwości lecznicze ziół – jak wykorzystać je w kuchni?
W czasach, gdy żywność jest coraz bardziej przetworzona i wzbogacona niezdrowymi składnikami, takimi jak polepszacze czy stabilizatory, warto sięgnąć po produkty naturalne i zdrowe. A najlepszej jakości są produkty, które nie pochodzą z wielkich przemysłowych upraw i hodowli. Gdzie szukać ziół do wykorzystania w swojej kuchni? Możemy je…
Czytaj dalej
Czy korzystanie z diety ketogenicznej jest bezpieczne dla zdrowia?
Stosowanie diety ketogenicznej to nowy trend, który według licznych zwolenników gwarantuje długofalowe efekty w walce z nadprogramowymi kilogramami. Na czym polega i czy na pewno jest bezpieczna dla zdrowia? Słysząc po raz pierwszy o zasadach funkcjonowania diety ketogenicznej, trudno uwierzyć w jej skuteczność i bezpieczeństwo Dekadę temu rekordy…
Czytaj dalej
Sposób żywienia sportowców
Właściwe żywienie zawsze będzie pomagać w uzyskiwaniu jak najlepszych efektów sportowych. Połączenie dobrej diety z dobrymi treningami to najlepszy przepis na osiąganie zróżnicowanych celów, czy to typowo sportowych, związanych z pobijaniem własnych bądź cudzych rekordów albo wygrywaniem meczy, czy to też tych skoncentrowanych na poprawie pewnych cech indywidualnych,…
Czytaj dalej
