Ten koktajl sprawdza się rano, po treningu, w środku zabieganego dnia i wtedy, gdy organizm potrzebuje…
Czytaj dalejKategoria: Śniadania
Fit placuszki z serka wiejskiego i płatków owsianych – szybki przepis na śniadanie
Na szybkie śniadanie, drugie śniadanie do pudełka albo lekki posiłek po treningu te fit placuszki z…
Czytaj dalej
Smoothie z melona – lekki przepis na lato
Smoothie z melona robi się szybko, bez gotowania i bez skomplikowanych składników, a efekt jest wyraźnie…
Czytaj dalej
Śniadanie bez chleba – pomysły na zdrowy początek dnia
Przez lata śniadanie bez chleba wydawało się czymś niepełnym: kanapka, tost albo bułka były oczywistym wyborem.…
Czytaj dalej
Przepis na dietetyczne naleśniki bez mąki – lekki pomysł na śniadanie
Mocne zblendowanie płatków owsianych na drobny pył sprawia, że naleśniki bez klasycznej mąki wychodzą cienkie, elastyczne…
Czytaj dalej
Zdrowe smoothie – przepisy na każdy dzień
Po te koktajle powinny sięgnąć osoby, które chcą jeść lepiej, ale rano albo w ciągu dnia…
Czytaj dalej