Długa podróż samochodem, pociągiem czy autobusem to zawsze wyzwanie dla naszego organizmu. Wiem to doskonale –…
Czytaj dalejKategoria: Uncategorized
Przykładowy jadłospis po operacji bariatrycznej – co jeść i czego unikać
Fazy diety po operacji bariatrycznej Po operacji bariatrycznej dieta jest wprowadzana stopniowo, w kilku fazach. Każda…
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa low fodmap: czy warto? Zalety i wady
Dieta FODMAP to specjalistyczne podejście żywieniowe stosowane głównie przez osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego (IBS)…
Czytaj dalej
Dieta niskobiałkowa: jadłospis tygodniowy i przepisy
Dieta niskobiałkowa to specjalistyczny sposób odżywiania, który może być niezbędny dla osób zmagających się z chorobami…
Czytaj dalej
Typy sylwetek kobiecych i jak dieta keto wpływa na ich kształt
Zrozumienie własnej sylwetki to pierwszy krok do świadomego odżywiania i dbania o zdrowie. Każda kobieta ma…
Czytaj dalej
Miód a cukier: porównanie wartości odżywczych i wpływu na zdrowie
Miód i cukier to dwa słodkie produkty, które często porównujemy w kontekście zdrowia i odżywiania. Choć…
Czytaj dalej
Keto wege przepisy: jak przygotować smaczny obiad bez mięsa
Dieta ketogeniczna kojarzy się przede wszystkim z dużą ilością mięsa i tłuszczu zwierzęcego, ale czy to…
Czytaj dalej