Chlorella czy spirulina – co wybrać i dlaczego?

Chlorella i spirulina są sprzedawane jako „superalgi” na wszystko: detoks, energię, odporność. Problem w tym, że…

Czytaj dalej

Czy ryż preparowany jest zdrowy – wartości odżywcze i pułapki

Ryż preparowany uchodzi za lekką, „fit” przekąskę, ale jego rzeczywisty wpływ na zdrowie jest znacznie bardziej…

Czytaj dalej