To nie sól ani magnez są najczęściej pierwszym problemem przy skurczach, osłabieniu i „dziwnej” pracy mięśni. Dużo częściej w tle pojawia się potas — pierwiastek, od którego zależy gospodarka wodna, przewodzenie impulsów nerwowych i prawidłowa praca serca. Najwięcej potasu nie ma w jednym „superprodukcie”, tylko w kilku grupach…
Czytaj dalej