Dieta 2000 kcal to popularne rozwiązanie żywieniowe, które może służyć zarówno utrzymaniu wagi, jak i jej redukcji – w zależności od indywidualnego zapotrzebowania energetycznego. Dobrze zbilansowany jadłospis o kaloryczności 2000 kcal zapewnia odpowiednią ilość składników odżywczych, jednocześnie nie obciążając nadmiernie organizmu. W tym poradniku znajdziesz gotowy plan żywieniowy…
Czytaj dalej
