Rok bez alkoholu: 15 korzyści dla zdrowia i samopoczucia

Decyzja o odstawieniu alkoholu na dłuższy czas może wydawać się trudna, szczególnie w kulturze, gdzie napoje…

Czytaj dalej

Rum – z czego się robi i jaki ma wpływ na zdrowie?

Rum to jeden z najpopularniejszych alkoholi destylowanych na świecie, ceniony zarówno za swój charakterystyczny smak, jak…

Czytaj dalej